Amigos de la Vuelta del Castillo, de Javierada

Amigos de la Vuelta del Castillo, de Javierada
De Monreal a Javier

martes, 8 de mayo de 2012

MI SEGUNDA MARATÓN

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-----El año 2012 no parece que vaya a ser mucho mejor que el pasado porque no acabo de coger la forma. Con todo, mi segunda maratón me ha permitido recortarle un poquito a la de 2010 en Donosti. En Vitoria he conseguido reducir 9 minutitos cubriendo los más de 42 km. en 3h 18' 14", puesto 134 de casi 500 corredores ¡No está mal!
----- ¡Ánimo, chaval!
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viernes, 2 de marzo de 2012

Entrada a la meta en Tudela

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Tenemos el vídeo con IAN. Mirad a partir del segundo 33.
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jueves, 23 de febrero de 2012

MALAS SENSACIONES - no hay regularidad

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--- Un catarro ha echado por tierra la alegría que llevaba para la Media de Tudela. El sábado no fui como me hubiera gustado porque no me entendí con el grupo en Añorbe. Parecíamos los de arriba y los de abajo. Si que aproveché para subir cuestas pero poco... Para colmo, me enfrié. El domingo salí enfriado y de ahí fui a peor... O sea que hoy jueves y el viernes y el sábado voy a estar  "entre algodones": Es lo que hay.
----Ahora bien, optimismo que no falte. Espero que mis amigos no me dejen "tirao". Ya os contaré.
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sábado, 11 de febrero de 2012

A 7 grados bajo cero

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----------Después de una semana sin entrenar, la pasada ha vuelto a la normalidad, tembién con frío pero había que salir. Hoy sábado he salido con los Amigos de la Vuelta, a las 8,30, del lugar habitual (el banco de la Vuelta que está junto a la fuente más cercana a CIVICAN) y nos hemos encontrado a gusto, ahora los 7 grados bajo cero apenas se notaban. Yo iba muy bien abrigado; no era para menos.
----------Hemos pasado por el Polideportivo de la UPNA para saludar a algunos amigos que partían para Barcelona, donde Ricky ABAD completará el domingo los 500 maratones seguidos que se ha adjudicado para su record particular y no sé si mundial !un monstruo¡ En su día grande estará rodeado de amigos y, por supuesto, no van a faltar sus amigos de la Vuelta del Castillo, de Pamplona.
----------Hemos recorrido 17 km. por las Mutilvas, Badostáin y Mutilva. En la cuesta del Tenis, a la llegada, no he podido seguir el ritmo de mis compañeros, muy bien entrenados.
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jueves, 8 de diciembre de 2011

AHORA MIRO AL RELOJ

..... ¿Pero es eso bueno? Miro al reloj porque entreno más que nunca y me exijo más que nunca y a determinada edad tal vez no sea aconsejable porque un quincuagenario ya no es un chaval... el adjetivo lo dice ¿no?
..... Claro que puede significar que hasta ahora me he exigido poco. Si no a ver, cómo puedo recortarle este año a la Behobia más de dos minutos en 20 km., y creo que aún le puedo quitar más... ¿Insansatez? ¿Pretencioso? Son las cosas de los corredores de fondo.
..... SORPRESA para mí mismo: el cross de Artajona lo he corrido a menos de 4´por km (9 km. el 27 de noviembre) y el de las Peñas de Tafalla también (8 de diciembre, 8 km.) creo que a 4`. Yo pensaba que era incapaz de mantener ese ritmo en 9 ó 10 Km.
..... Lo cierto es que me encuentro muy bien. Queda para la primavera mi segunda maratón.

viernes, 18 de noviembre de 2011

Fotografía previa a la Behobia-San Sebastián2011

Fotografía del grupo de los Amigos de la Vuelta poco antes de iniciar la carrera popular guipuzcoana. Salió en Diario de Navarra el día 14 de noviembre, lunes.


miércoles, 16 de noviembre de 2011

Una nueva temporada 2011-2012


-----Una bonita experiencia la del domingo por la mañana (13/11/11). Tras mucho tiempo intentando "pillar" un dorsal, por fin, conseguí uno la mañana del lunes previo. Me lo vendió Josu Valenciano, de Bilbao, que al final no podría participar en la popular carrera. Ciertamente he podido comprobar que la última semana es más fácil hacerse con uno de ellos puesto que los deportistas, en general, aunque estén lesionados, apuran las posibilidades de que se produzca algún milagro. En mi caso, el milagro se produjo cuando ese lunes se puso en contacto conmigo Josu, contestando así a un mensaje que había dejado quien suscribe en el foro de la página web oficial de la Behobia.



----- La carrera comenzó bien. Buen tiempo, más bien calor, poco viento y buena disposición. Tenía que decidir si seguirle o no a la liebre de 1:25 y como la vi salir disparada, tampoco me preocupé mucho más que de mirar a mi reloj para tener referencias más o menos aproximadas sobre cómo iba cada cinco kilómetros.


-----Lo que más temía era el puerto de Mira Cruz, donde el año pasado sufrí lo impensable, así que cuando me veías que podía progresar, siempre venía a mi cabeza aquella pesadilla. Afortunadamente lo superé bien, sufriendo pero no mucho, y me presenté en meta más contento que "chupito".

-----Mi mejor tiempo me produce una gran alegría y una gran satisfacción.





La Behobia-San Sebastián de nuevo y uNA GRATA ALEGRÍA.
Por el segundo 5 se me ve aparecer en la curva, parte derecha, y poniendo pausa en el 7 y 8, se ve mejor. Camiseta azul y roja, que era la de esta edición.