Otra vez octubre -clave-

..... Este verano ha sido diferente al resto. No he colgado las zapatillas, no me lo podía permitir si quería tener un otoño tranquilo. Aun así, y con todos los cuidados del mundo, el test lo tengo la semana que se abre ahora. Es cierto que he llevado un trabajo de mantenimiento porque el año pasado me lo apunté con letras grandes en mi cabeza: eso de empezar en septiembre y querer estar en noviembre a tope hay que hacerlo muy bien o si no lo pasarás mal. Este mes y durante todo el verano tenía muy claro que había que evitar las lesiones musculares y vamos a ver qué sucede, porque no sé si se trata de sobrecarga o de tendinitis o de qué... pero ayer sábado y hoy domingo he echado mano de los ibuprofenos y de las cremas antiinflamatorias para ver si enderezo el rumbo de mi tendón de aquiles derecho.
..... Las dos últimas semanas he apretado en cuanto a kilómetros, rondando los cincuenta semanales y aunque no he forzado mucho, en alguna ocasión lo he hecho más de lo que debiera o así me lo parece a tenor de las molestias. Por lo demás estoy muy bien y con la ilusión total de superar las marcas del  pasado año tanto en la Behobia como el maratón de Donosti.

..... He vuelto con los Amigos de la Vuelta y eso me anima a pesar de ver que la mayoría con los que pretendo estar en estas carreras populares ya van como motos. Tenía muchas ganas, después del tiempo que he estado fuera de los entrenamientos, y al final parece que todo sigue igual. Y me alegro mucho porque varios somos los que hemos estado fuera de estas lides, por distintos motivos de lesiones o enfermedades. Me alegro porque en la vuelta se respira buen rollo y la gente es maja.  Ayer pregunté por un histórico y me dijeron que andaba bajo, algo así como deprimido y tengo que decir que lo siento porque es un campeón, porque siempre ha transmitido alegría y por todo ello le deseo que levante ese ánimo y que vuelva al redil de los korrikolaris, que seguro que le va bien.
.....Los amigos de la VUELTA hemos colaborado con Diario de Navarra en unos reportajes que se han realizado la semana pasada sobre "Running". Creo que mi figura aparecía casi difuminada en una foto de grupo, un grupo de unos ochenta, calculo. Aunque a veces salimos más de cien corredores a entrenar. Por estas fechas, y con la Behobia por delante, el grupo siempre aumenta, así que suele sobrepasar los cien corredores y el colorido que despliega por el recorrido es más espectacular. Bueno, a lo que iba. Que con el tema del reportaje han salido algunos amigos en la prensa y en un vídeo que ha preparado DN y ha servido para echar unas risa.
.....Reencontrarme con mis amigos y colegas de patear la ciudad y sus cercanías ha sido, por supuesto, una gran alegría.

Cualquier tarde retomo el camino

Con Ana Casares, navarrica campeona de España de Maratón, de Triatlon y otras modalidades. Y el resto, amigos de la Vuelta.

Cuatro de junio: ya troto. Con los trotes me voy quitando el peso de la indolencia. Hay que lanzarse y salir. Hay que quitarse el peso de las piernas, el plomo de la desgana... y voy por los caminos de siempre reencontrándome. Dos días con mi perra Luna. Saca la lengua; no es que se canse, sólo trata de adelantarme.
Hoy a las 8 de la tarde me he acercado al punto de encuentro de los Amigos de la Vuelta. Los he visto de cerca. La temperatura es buena ¡por fin! Se lo pasan en grande, se saludan, se ríen, van llegando unos y otros... camisetas verdes y naranjas... ha sonado el silbido de Lorenzo y han tomado dirección hacia la Misericordia. Poco a poco han ido desapareciendo entre los árboles de la Vuelta del Castillo y la gente, como si una nube se los tragara. Mi perra y yo vemos cómo se van y salimos de la sombra de los árboles de Antoñiouti -o como cojones se escriba- Ha sido bonito estar cerca. Pronto iré con ellos.

Media de Pamplona

.....Es evidente que este año no correré la media de Pamplona. No pasa nada Estoy totalmente mentalizado y a ver si salgo este finde a trotar algo y a hacer estiramientos. Ya me he apuntado para el Maratón de Donosti, me gustaría  este año organizarme mejor y cuando comience a entrenar lo haga con continuidad. Eso requiere no bajar los brazos en el verano y evitar aquellos problemillas que estén a mi alcance, por ejemplo, no hacer lo que hice el año pasado cuando sin llevar kilómetros me lancé a una carrera larga y eso propició mi lesión. Es cierto que la recuperación fue bastante bien, en el sentido de que llegué cuando menos a la Behobia y al maratón casi a punto, con los kms. justos o un poco escasos.

Descanso

-----Hace más de cuatro meses que estoy fuera de los senderos del corredor de fondo. La neumonía que me atacó por navidades me ha dejado un mordisco. El derrame de la pleura se ha encargado de lo demás. Parezco un pato herido. Y ahí ando. Sin más. Intentando alcanzar el tiempo que se fue para trepar por su escala. Hace dos días que he vuelto a trotar por la vuelta del Castillo. Mi perra y yo lanzamos un alarido y todo el mundo se apartó. ¡¡ Hemos vuelto!! Se oyó. ¡¡Hemos vuelto!! Pero Luna me recordó, despacio que es primer día. Le dije que sería indulgente, por única vez. Hoy jueves debería haber salido pero no le he hecho: la pereza.
----Aún siento en mi organismo alguna molestia. El tiempo se encargará de arreglarlo todo, espero. Mis zapatillas me piden ejercicio pero yo me hago el remolón. ¿Hasta cuándo?

sonrisas y lágrimas es la obra que según la prensa ha llevado la reina a ver a la familia real

Feliz NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO 2013

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Estoy con la lagrimilla:

En plena navidad grandes dolores de la pleura. Varias visitas a urgencias. Esta madrugada, o sea, la noche de Navidad, he tenido que ir a que me pincharan y en la plaquita ha salido una manchita de neumonía. Como consecuencia, además del sufrimiento, me quedan algunos días más de dolor

Desde mi lecho de dolor os mando mis mejores ánimos y que el 2013 nos traiga a todos alegrías.

Javierada 2012

Desde Monreal a Javier, con los Amigos de la Vuelta, de Pamplona: Montxo, Juampa, Arturo, etc.

Comparando mis dos llegadas en Donosti.

Llegada a meta en 2010.

Mi primer maratón. Donosti 2010.