con mi amigo Jaime y un campeón del mundo

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haciendo historia

sábado, 5 de octubre de 2013

5 de octubre -entrenamiento largo pero suave-

---- Semana de satisfacción. Las lesiones parece que permanecen alejadas, de momento. De nuevo he vuelto a repetir sistema de entrenamiento. Cuatro días seguidos, aunque el lunes y el miércoles más bajo, y el sábado para hacer más kilometros. Hoy nos ha faltado poco para hacer 20, pero a gusto. Sin forzar y con el miedo del tendón de aquiles casi ausente. Hemos estado por Añézcar, cerca de Loza y, como digo, para mis objetivos muy bien.
---- En un estado bastante bueno, con las piernas relajadas y la cabeza centrada en la Behobia y el Maratón de Donosti, las semanas pasan demasiado rápidas y, mañana toca descanso para volver suave el lunes. Muy bien. Hoy he salido con Fausto, Juan Carlos, Luis (Luises, en realidad), Manolo, Manu y mi amigo Arturo, que si ha venido con nosotros es porque tenía alguna molestia en la espalda, si no hubiera sido por eso, él es fijo del primer grupo. La mañana ha sido agradable, con una temperatura muy buena para correr.

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